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Sei und scheine

Impulse, Workshops und Vorträge

Im Stress schaltet der Körper von Natur aus in den Autopilot. Wo wir heutzutage überlegtes Handeln, stimmige Entscheidungen, souveränes Auftreten und verbindliche Gespräche brauchen, zeigen sich stattdessen oft hektischer Aktionismus, unbeherrschte Reaktionen, Handlungsunfähigkeit, kontaktloses, nebeliges Gerede ohne Wirkung beim Gegenüber - weil keinerlei Ruhe, Klarheit oder Einfühlungsvermögen möglich ist. Wie dieses Paradox zu lösen ist, wie klares, kraftvolles Auftreten auch unter Druck und in der Krise möglich wird, dazu gebe ich in meinem Workshops und Vorträgen Informationen und Impulse.

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Vorträge

  • Ich bleibe auf Kurs - gelassen im Sturm segeln
  • Wie du atmest, so wirkst du - Atemmuster und Selbstausdruck
  • Nebel im Kopf - wie Stress und Denken sich (nicht mehr) ausschließen
  • Nicht mit mir! - verbale Attacken souverän meistern
  • Atemhacks für Ausnahmesituationen
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Workshops

  • Coaching-Skills für Führungskräfte: Wahrnehmung schärfen, Fragen stellen, Haltung zeigen
  • Souverän bleiben unter Druck: Situationen verstehen, Persönlichkeit stärken, Ressourcen nutzen
  • Schwierige Gesprächssituationen meistern
  • Aus der Selbstführung in die Führung
  • Atem als Leadership-Ressource
  • Atem verbindet - Energiequellen für den Teamalltag

Eine unserer größten Freiheiten liegt darin,
wie wir auf Dinge reagieren.

Charlie Mackesy

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Trainings und Kurse

  • Atemroutine für ein ausbalanciertes Nervensystem
  • Atemrezepte für herausfordernde Situationen
  • Typische Kommunikationsmuster erkennen und parieren

Der Atem ist der König des Geistes

B.K.S. IYENGAR

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