Aus der Mitte
entspringt dein Fluss
coaching & Breathwork
kraftvoll und klar sein, wenn es darauf ankommt
Für dich und deine Themen einstehen, klar entscheiden, wofür du stehst und gehst, deine Energie gezielt einsetzen und Situationen mit anderen aktiv und stimmig gestalten. Das ist dein Ziel? Ich begleite dich durch herausfordernde Situationen und Phasen und entwickle mit dir, was dir Wirksamkeit und Entfaltung ermöglicht.
Du stehst unter hohem Druck und bist gefordert, gute Ergebnisse abzuliefern: überzeugend rüberkommen, wichtige Entscheidungen fällen, eine herausfordernde Phase clever managen. Aber: du drehst dich im Kreis, reagierst über oder gar nicht, bist müde, an- und abgespannt. Dann ist diese Begegnung dein Wendepunkt. Ich biete dir einen Raum, in dem du in deine Kraft und Klarheit zurückfindest. Und behältst.
Raum für Deine Entfaltung
Raus aus dem Gefühl der Ohnmacht, rein in die Kraft zu gestalten. Du gewinnst mit mir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Stärke deine Wahrnehmung, erweitere dein Know-how, um Situationen in Zukunft schnell und ganzheitlich zu erfassen. Finde Klarheit in dir und Ressourcen, um im Innen und Außen fruchtbar für sie einzustehen. Nutze Atem und Bewegung für deine Selbstregulation und einen wirkungsvollen Ausdruck. Auch im Stress. Auch in der Krise. Auch mit Menschen, dir dich bisher aus der Fassung bringen. Dafür teile ich mit dir Wissen und Erfahrung, Erleben und Begegnung. Ich begleite dich mit offenem Herzen und scharfem Verstand, konfrontiere klar und bestärke aufrichtig, stelle Fragen und lasse Antworten entstehen, biete konkrete Impulse und mache Platz für das Entstehen. Ich biete dir einen Raum, in dem Anerkennung findet, was war, sein darf, was ist und und in dem neue Erfahrungen möglich werden.
And the moon said to me -
my darling, you do not have
to be whole in order to shine.
Nichole McElhaney
Mein Angebot
Damit du kraftvoll und klar bleibst, wenn es darauf ankommt, biete ich dir Ressourcen für den Kopf, die Seele und den Körper. Mein Wissen über Systeme und Kommunikationsstrukturen, psychodynamische Arbeit, die deine Selbstführung stärkt und dir neue Möglichkeiten im Erleben und Handeln ermöglicht und Bewegung und Atmung, die dein Nervensystem balancieren und dir stimmigen Ausdruck ermöglichen. Wir schauen immer individuell, was für dich den meisten Mehrwert bringt. In allem, was du in unserer Zusammenarbeit erfährst, unterstütze ich dich darin, dass offensichtlich werden darf, was für dich stimmig ist, und dass in den Fluss kommen kann, was ins Stocken geraten ist. Fast alle Angebote sind sowohl online als auch offline wirksam, mein Arbeiten immer traumainformiert und prozessorientiert. Persönliche Termine sind jederzeit in Wiesholz am Samerberg bei Rosenheim und nach Absprache in München möglich. Natürlich komme ich auch gern in dein Unternehmen, wenn es für das Setting Sinn macht.
- EINZELCOACHING
- TEAMCOACHING
- ATEMKURSE
- BREATHWORK-SESSIONS
- ONE-DAY-RETREATS
- WORKSHOPS
- VORTRÄGE
Impulse
Meine Workshops und Vorträge sind eine ausgewogene Mischung aus konkreten Impulsen, anwendbarem Wissen und lebendigen Erfahrungsmöglichkeiten. Ich lasse gerne deutlich werden, was den natürlichen Fluss staut und was hilfreich ist, um sich selbst und andere zu bewegen.
Coachings und Pakete
In der Entwicklungsarbeit mit mir entsteht ein Raum, in dem alles so sein darf, wie es ist. Das scheint paradox, ist aber wie der Sauerstoff, den alles Neue zum Leben braucht. Das Hier und Jetzt ist Ausgangspunkt und Ziel zugleich. Ein klarer, gemeinsam definierter Fokus gibt mir im Coachingprozess die Freiheit, situativ mit dem zu arbeiten, was sich zeigt. Das Zusammenspiel von Nervensystem, Psychodynamik, Atmung und Kommunikation im Blick, arbeiten wir ganzheitlich an deinem konkreten Thema.
Deep dive und Retreats
Wenn es darum geht, fundamental etwas zu verändern, das Nervensystem zu regenerieren oder Stresszyklen zu schließen, dann braucht es dafür einen sicheren Raum und Zeit. Dann kann sich entfalten kann, was gebunden ist. Ich begleite dich achtsam, traumasensibel, offen und kraftvoll. Deine Sinne, dein Erleben, deine Bewegung, Atmung und dein Ausdruck fließen in diese Arbeit ein.
Öffentlichkeit
Ich freue mich, wenn meine Arbeit Öffentlichkeit findet. Für mich ist das, was ich tue, ein Beitrag zur Friedensarbeit. Je weiter es Kreise zieht, wie innere und äußere Konflikte befriedet werden können, wie stürmische Situationen und Phasen souverän zu meistern sind, wie sich Wirksamkeit aus Verbundenheit heraus entwickelt, um so nährender, kreativer und lebendiger können wir beruflichen und privaten, politischen und sozialen Alltag gestalten. Das liegt mir am Herzen.
Zuletzt hat das OVB über einen Vortrag von mir auf dem Unternehmer:innenfrühstück des Gewerbeverbands Rosenheim berichtet:
News
🌷Der Frühling kommt, und mit ihm die Energie, Dinge anzugehen, die anstehen.
✨ Ich mache es dir leicht, dich ganzheitlich zu stärken: in meinem Frühlingsbundle bekommst du zu deiner Buchung von drei Coaching-Sessions zusätzlich Atem-Übungen als Audio-Datei und zwei Live-Sessions in der Gruppe, in denen du lernst, dich mit deinem Atem zu regulieren.
☀️ Die Coaching-Sessions unterstützen dich darin, deine Wahrnehmung gezielt zu nutzen, Situationen gut zu erfassen und die Freiheit zu entwickeln, stimmig für dich und deine Themen einzustehen. Der Atem führt dich in deine innere Balance. So bist du bestens versorgt, um Stresssituationen in Zukunft souverän zu meistern.
🌸 Stärke mit diesem Frühlingsbundle deine Resilienz und entwickle deine kommunikative Kraft, damit du klar und präsent bleibst, wenn es darauf ankommt.
Das Bundle gilt sowohl für Arbeiten in Präsenz als auch online für Buchungen bis Ende April. Die Termine können bis Ende Juli vereinbart werden.
Schreib mir oder lass uns telefonieren, um dir dieses Special zu sichern.
Über mich
In meiner Arbeit geht es im Kern immer darum, Menschen zu ihrem eigenen kraftvollen Ausdruck finden zu lassen. Je nach Persönlichkeit und Situation kann das bestimmt, raumnehmend und laut sein oder sanft, leise und offen. Immer aber authentisch, ungehemmt und bewusst.
In jedem Setting dient mein Wirken, Bewusstheit für die eigene Logik zu entwickeln, die Wahrnehmung im Innen und Außen zu verfeinern, und neue Erfahrungen im Hier und Jetzt zu erleben.
Du kannst dich darauf verlassen, dass ich achte, was du mitbringst, mit offenem Herzen präsent bin und analytisch klar auf den Punkt bringe, was ich mitbekomme.
Alle Dinge sind im ewigen Fluss, im Werden, ihr Beharren ist nur Schein.
Heraklit
Termine
Du bist interessiert daran, mit mir zu arbeiten?
Dann nutze die Möglichkeit für ein unverbindliches Erstgespräch von 60 min., das ich nur berechne, wenn du dich für die Arbeit mit mir entscheidest. Schreib mir gerne eine Mail für die Terminvereinbarung zu unserem ersten gemeinsamen Termin.