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Aus der Mitte
entspringt dein Fluss

Persönlichkeit • Atem • Kommunikation

Die Kunst, sich stimmig auszudrücken, ist eine wertvolle Ressource. Wirst du in deinem Sein deutlich – und damit deine Absichten, Themen, Grenzen und Bedürfnisse – entfaltest du Wirkung. Willst du bei anderen etwas bewirken, liegt der Schlüssel in der Verbindung zu dir selbst. Sein und Schein im Innen und Außen zu unterscheiden und mit beidem einen bewussten Umgang zu finden, ermöglicht dir einen eigenen authentischen Weg. So kannst du deine Persönlichkeit entfalten und dich in Verbindung mit anderen wirksam erleben. Ich unterstütze dich online und offline im Umland von Rosenheim darin, innere Klarheit zu finden und deinem eigenen Fluss zu folgen. Damit du kraftvoll Spuren hinterlassen kannst.

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Raum für Deine Entfaltung

In unserer gemeinsamen Arbeit stehen deine Persönlichkeit, deine Geschichte und dein Erleben im gegenwärtigen Moment im Mittelpunkt - nicht Methoden, Techniken und Glaubenssätze. Dafür schöpfe ich aus einem breiten Spektrum an Wissen und Erfahrung, einem scharfen Verstand und einem offenen Herzen.

Mein fundiertes Know-how in Psychodynamik, Kommunikation und Atmung, ständige Weiterbildung und Supervision sowie meine eigene intensive und bewusste Lebens- und Lernreise verbinden sich für dich zu einem aufrichtigen und klaren, empathischen und kraftvollen Gegenüber. Die Erfahrungen aus verantwortungsvollen Positionen in Mittelstand und Konzern im Bankensektor machen mir das Ankoppeln an komplexe Lebens- und Arbeitswelten leicht. Mich leitet ein ausgefeiltes Gespür für Brüche, Sprache und Atmosphären, das jenseits der Inhalte oft wesentliche Perspektiven eröffnet.

In jeder Zusammenarbeit mit mir erlebst du einen Raum, in dem Anerkennung findet, was war, sein darf, was ist und neue Erfahrungen möglich werden.

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And the moon said to me -
my darling, you do not have
to be whole in order to shine.

Nichole McElhaney

Mein Angebot

Selbstachtung und Achtung vor dem Anderen sind der Nährboden für Wachstum und Entwicklung. Entsprechend liegt mein Fokus nicht auf der Veränderung selbst, sie ist für mich die Folge unserer Arbeit im Hier und Jetzt. Ich unterstütze dich darin, dass offensichtlich werden darf, was für dich stimmig ist, und dass in den Fluss kommen kann, was ins Stocken geraten ist. Ob in eher kurzen Begegnungen, die du unter „Impulse“ findest, in mittel- oder langfristigeren gemeinsamen Prozessen, die ich unter „Coaching" beschreibe oder in intensiven Erfahrungen, die unter „Deep dive“ eine Heimat gefunden haben: ich arbeite immer traumainformiert und prozessorientiert.

Fast alle Angebote sind sowohl online als auch offline möglich. Persönliche Termine sind jederzeit in Nußdorf am Inn bei Rosenheim und nach Absprache in München möglich. Natürlich komme ich auch gern in dein Unternehmen, wenn es für das Setting Sinn macht.

  • BREATHWORK
  • COACHING
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • VORTRÄGE
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Impulse

Meine Workshops und Vorträge sind eine ausgewogene Mischung aus konkreten Impulsen, anwendbarem Wissen und lebendigen Erfahrungsmöglichkeiten. Ich lasse gerne deutlich werden, was den natürlichen Fluss staut und was hilfreich ist, um sich selbst und andere zu bewegen.

Das sind beliebte Themen:


  • SOUVERÄN IN FÜHRUNG UND KOMMUNIKATION
  • PERSÖNLICHKEIT & POSITIONIERUNG
  • WIE BREATHWORK WIRKUNG UND WIRKSAMKEIT BEEINFLUSST
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Coachings und Pakete

In der Entwicklungsarbeit mit mir entsteht ein Raum, in dem alles so sein darf, wie es ist. Das scheint paradox, ist aber wie der Sauerstoff, den alles Neue zum Leben braucht. Das Hier und Jetzt ist Ausgangspunkt und Ziel zugleich. Ein klarer, gemeinsam definierter Fokus gibt mir im Coachingprozess die Freiheit, situativ mit dem zu arbeiten, was sich zeigt. Das Zusammenspiel von Nervensystem, Psychodynamik, Atmung und Kommunikation im Blick, arbeiten wir ganzheitlich an deinem konkreten Thema.

Eine Auswahl der Möglichkeiten:

  • EINZEL-COACHING
: ENTDECKE DAS POTENZIAL DEINER PERSÖNLICHKEIT
  • ATEM-COACHING (BREATHWORK): DEIN WEG ZU EINEM GESUNDEN ATEMMUSTER
  • UNTERNEHMER-COACHING: KLAR AUF KURS IN ALLEN ROLLEN
  • TEAM-COACHING: IN DEN GEMEINSAMEN FLUSS FINDEN
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Deep dive und Retreats

Wenn es darum geht, fundamental etwas zu verändern, das Nervensystem zu regenerieren oder Stresszyklen zu schließen, dann braucht es dafür einen sicheren Raum und Zeit. Dann kann sich entfalten kann, was gebunden ist. Ich begleite dich achtsam, traumasensibel, offen und kraftvoll. Deine Sinne, dein Erleben, deine Bewegung, Atmung und dein Ausdruck fließen in diese Arbeit ein.

Hier kannst du eintauchen, wo es für dich ansteht:

  • INTENSIV-COACHING: KLAHRHEIT & KRAFT TANKEN
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RETREAT AUF DEM BERGHOF: BIOENERGETIK, BREATHWORK & COACHING
  • BREATHWORK: DIE TRANSFORMATIVE KRAFT DES ATEMS NUTZEN

News

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23. Januar 2024
DIE LEISEN TÖNE HÖREN

Jedes Retreat, das ich gemeinsam mit Irene gestalte, hat seine eigene magische Wirkung. Nicht nur auf die Teilnehmer:innen sondern auch auf mich. Jedes Mal formt und schärft sich eine wesentliche Einsicht. An diesem Wochenende waren es für mich die leisen Töne. So oft verlangen wir von uns, dass wir unser Nein lauter werden lassen, unsere Bedürfnisse deutlicher werden sollen, Veränderungen mit großen Gesten sichtbar werden. Dabei ist es wesentlich wirksamer, den Teil in uns zu fordern, der zuhören und Bedeutung geben kann. Der aufmerksam auf die leisen Töne lauscht, sie ernst nimmt, ihnen Zeit und Raum gibt und sie nach außen vertritt. Dann reicht ein zartes nein. Dann können wir unsere Kräfte für die Gestaltung der passenden Umstände im Kontakt mit anderen einsetzen. Es ist so erfüllend, zu erleben, welche Kraft und welcher Friede entstehen kann, wenn das Zuhören unterstützt wird. Wenn leise Töne Akzeptanz finden. Wie ist es bei dir? Hörst du dein leises Nein? Vielleicht magst du heute mal ganz bewusst den leisen Tönen in dir besondere Aufmerksamkeit schenken.

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Über mich

In meiner Arbeit geht es im Kern immer darum, Menschen zu ihrem eigenen kraftvollen Ausdruck finden zu lassen. Je nach Persönlichkeit und Situation kann das bestimmt, raumnehmend und laut sein oder sanft, leise und offen. Immer aber authentisch, ungehemmt und bewusst.

In jedem Setting dient mein Wirken, Bewusstheit für die eigene Logik zu entwickeln, die Wahrnehmung im Innen und Außen zu verfeinern, und neue Erfahrungen im Hier und Jetzt zu erleben.

Du kannst dich darauf verlassen, dass ich achte, was du mitbringst, mit offenem Herzen präsent bin und analytisch klar auf den Punkt bringe, was ich mitbekomme.

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Alle Dinge sind im ewigen Fluss, im Werden, ihr Beharren ist nur Schein.

Heraklit

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Termine

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2. Januar — 5. März 2024
Deep dive: Transformative Atemsessions

Starte entspannt ins Jahr 2024. Ich begleite dich im ersten Quartal mit drei Transformativen Atemsessions online in einer festen Gruppe. Jeden Monat beginnst du einen Tag damit, offene Stresszyklen zu schließen und gebundene Energien zu lösen. Du findest Verbindung in der Gruppe, über deinen Atem, mit dir und unterstützt dich nachhaltig darin,  Körper und Geist zu entspannen. Bist du dabei?

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21. — 21. März 2024
Deep dive: Transformative Atemsessions

Ein halber Tag, der ganz dir und deinem inneren Fluss gehört. Irene und ich begleiten dich in dein Selbsterleben und deinen Selbstausdruck. Im ersten Teil führt dich dein Atem in eine tiefe Verbindung mit dir selbst.

Du bist interessiert daran, mit mir zu arbeiten?

Dann nutze die Möglichkeit für ein unverbindliches Erstgespräch von 60 min., das ich nur berechne, wenn du dich für die Arbeit mit mir entscheidest. Schreib mir gerne eine Mail für die Terminvereinbarung zu unserem ersten gemeinsamen Termin.