Aus der Mitte
entspringt dein Fluss
Persönlichkeit • Atem • Kommunikation
Die Kunst, sich stimmig auszudrücken, ist eine wertvolle Ressource. Wirst du in deinem Sein deutlich – und damit deine Absichten, Themen, Grenzen und Bedürfnisse – entfaltest du Wirkung. Willst du bei anderen etwas bewirken, liegt der Schlüssel in der Verbindung zu dir selbst. Sein und Schein im Innen und Außen zu unterscheiden und mit beidem einen bewussten Umgang zu finden, ermöglicht dir einen eigenen authentischen Weg. So kannst du deine Persönlichkeit entfalten und dich in Verbindung mit anderen wirksam erleben. Ich unterstütze dich online und offline im Umland von Rosenheim darin, innere Klarheit zu finden und deinem eigenen Fluss zu folgen. Damit du kraftvoll Spuren hinterlassen kannst.
Raum für Deine Entfaltung
In unserer gemeinsamen Arbeit stehen deine Persönlichkeit, deine Geschichte und dein Erleben im gegenwärtigen Moment im Mittelpunkt - nicht Methoden, Techniken und Glaubenssätze. Dafür schöpfe ich aus einem breiten Spektrum an Wissen und Erfahrung, einem scharfen Verstand und einem offenen Herzen.
Mein fundiertes Know-how in Psychodynamik, Kommunikation und Atmung, ständige Weiterbildung und Supervision sowie meine eigene intensive und bewusste Lebens- und Lernreise verbinden sich für dich zu einem aufrichtigen und klaren, empathischen und kraftvollen Gegenüber. Die Erfahrungen aus verantwortungsvollen Positionen in Mittelstand und Konzern im Bankensektor machen mir das Ankoppeln an komplexe Lebens- und Arbeitswelten leicht. Mich leitet ein ausgefeiltes Gespür für Brüche, Sprache und Atmosphären, das jenseits der Inhalte oft wesentliche Perspektiven eröffnet.
In jeder Zusammenarbeit mit mir erlebst du einen Raum, in dem Anerkennung findet, was war, sein darf, was ist und neue Erfahrungen möglich werden.
And the moon said to me -
my darling, you do not have
to be whole in order to shine.
Nichole McElhaney
Mein Angebot
Selbstachtung und Achtung vor dem Anderen sind der Nährboden für Wachstum und Entwicklung. Entsprechend liegt mein Fokus nicht auf der Veränderung selbst, sie ist für mich die Folge unserer Arbeit im Hier und Jetzt. Ich unterstütze dich darin, dass offensichtlich werden darf, was für dich stimmig ist, und dass in den Fluss kommen kann, was ins Stocken geraten ist. Ob in eher kurzen Begegnungen, die du unter „Impulse“ findest, in mittel- oder langfristigeren gemeinsamen Prozessen, die ich unter „Coaching" beschreibe oder in intensiven Erfahrungen, die unter „Deep dive“ eine Heimat gefunden haben: ich arbeite immer traumainformiert und prozessorientiert.
Fast alle Angebote sind sowohl online als auch offline möglich. Persönliche Termine sind jederzeit in Nußdorf am Inn bei Rosenheim und nach Absprache in München möglich. Natürlich komme ich auch gern in dein Unternehmen, wenn es für das Setting Sinn macht.
- BREATHWORK
- COACHING
- WORKSHOPS
- RETREATS
- VORTRÄGE
Impulse
Meine Workshops und Vorträge sind eine ausgewogene Mischung aus konkreten Impulsen, anwendbarem Wissen und lebendigen Erfahrungsmöglichkeiten. Ich lasse gerne deutlich werden, was den natürlichen Fluss staut und was hilfreich ist, um sich selbst und andere zu bewegen.
Das sind beliebte Themen:
- SOUVERÄN IN FÜHRUNG UND KOMMUNIKATION
- PERSÖNLICHKEIT & POSITIONIERUNG
- WIE BREATHWORK WIRKUNG UND WIRKSAMKEIT BEEINFLUSST
Coachings und Pakete
In der Entwicklungsarbeit mit mir entsteht ein Raum, in dem alles so sein darf, wie es ist. Das scheint paradox, ist aber wie der Sauerstoff, den alles Neue zum Leben braucht. Das Hier und Jetzt ist Ausgangspunkt und Ziel zugleich. Ein klarer, gemeinsam definierter Fokus gibt mir im Coachingprozess die Freiheit, situativ mit dem zu arbeiten, was sich zeigt. Das Zusammenspiel von Nervensystem, Psychodynamik, Atmung und Kommunikation im Blick, arbeiten wir ganzheitlich an deinem konkreten Thema.
Eine Auswahl der Möglichkeiten:
- EINZEL-COACHING : ENTDECKE DAS POTENZIAL DEINER PERSÖNLICHKEIT
- ATEM-COACHING (BREATHWORK): DEIN WEG ZU EINEM GESUNDEN ATEMMUSTER
- UNTERNEHMER-COACHING: KLAR AUF KURS IN ALLEN ROLLEN
- TEAM-COACHING: IN DEN GEMEINSAMEN FLUSS FINDEN
Deep dive und Retreats
Wenn es darum geht, fundamental etwas zu verändern, das Nervensystem zu regenerieren oder Stresszyklen zu schließen, dann braucht es dafür einen sicheren Raum und Zeit. Dann kann sich entfalten kann, was gebunden ist. Ich begleite dich achtsam, traumasensibel, offen und kraftvoll. Deine Sinne, dein Erleben, deine Bewegung, Atmung und dein Ausdruck fließen in diese Arbeit ein.
Hier kannst du eintauchen, wo es für dich ansteht:
- INTENSIV-COACHING: KLAHRHEIT & KRAFT TANKEN
- RETREAT AUF DEM BERGHOF: BIOENERGETIK, BREATHWORK & COACHING
- BREATHWORK: DIE TRANSFORMATIVE KRAFT DES ATEMS NUTZEN
News
Diese Zeile aus dem Song „Schön genug“ berührt mich sehr und macht etwas deutlich, das ich mir über die letzten Jahre erobert habe. Aus dem Antrieb von außen in meinen eigenen Fluss zu finden. Der Atem ist dabei eine wesentliche Ressource. Für alle, die viel im Kopf sind, Beweise brauchen, sich an etwas festhalten wollen, das greifbar, überprüfbar ist, wird über den Atem auch in der Stille deutlich, dass sich etwas bewegt: dein Körper. Das macht es für viele leichter, in die Entspannung zu finden, als sich anzutreiben, jetzt mal loszulassen, sich locker zu machen, zu meditieren.
Setze dich hin, schließe deine Augen oder lege den Blick auf den Boden ab und beobachte, wie der Atem dich bewegt. Von ganz allein, verlässlich, ohne dein Zutun. Und wenn du merkst, du möchtest oder musst was tun, führe deinen Atem. Sanft, tief und gleichmäßig. Nimm die Bewegung deines Zwerchfells, deines Brustkorbs, deiner Organe im Bauch wahr.
Atme ein paar Atemzüge mit mir und lass uns den Rhythmus teilen: 4 Sekunden ein, 4 Sekunden aus. Vielleicht spürst du, wenn du bewegt in die Stille finden darfst, was dich sonst noch bewegt. Was deine Seele berührt. Was du jetzt gerade brauchst. Was für dich von Bedeutung ist.
Willst du dich begleiten lassen? Dann bin ich an deiner Seite: mit Breathwork & Coaching kannst du in deine eigene, stimmige Bewegung kommen. Egal, ob du den Einstieg mit Atemroutinen, Transformativem Breathwork oder Coachingsessions nimmst.
Aus der Mitte entspringt dein Fluss.
Über mich
In meiner Arbeit geht es im Kern immer darum, Menschen zu ihrem eigenen kraftvollen Ausdruck finden zu lassen. Je nach Persönlichkeit und Situation kann das bestimmt, raumnehmend und laut sein oder sanft, leise und offen. Immer aber authentisch, ungehemmt und bewusst.
In jedem Setting dient mein Wirken, Bewusstheit für die eigene Logik zu entwickeln, die Wahrnehmung im Innen und Außen zu verfeinern, und neue Erfahrungen im Hier und Jetzt zu erleben.
Du kannst dich darauf verlassen, dass ich achte, was du mitbringst, mit offenem Herzen präsent bin und analytisch klar auf den Punkt bringe, was ich mitbekomme.
Alle Dinge sind im ewigen Fluss, im Werden, ihr Beharren ist nur Schein.
Heraklit
Termine
Du bist interessiert daran, mit mir zu arbeiten?
Dann nutze die Möglichkeit für ein unverbindliches Erstgespräch von 60 min., das ich nur berechne, wenn du dich für die Arbeit mit mir entscheidest. Schreib mir gerne eine Mail für die Terminvereinbarung zu unserem ersten gemeinsamen Termin.