In dir ist dein Zuhause
Deep dive und Retreats
Wenn du spürst, dass es für dich an der Zeit ist, deinem ursprünglichen Sein auf die Spur zu kommen, in Fragen hineinzuwachsen und Wege zu deinem ungehemmten Ausdruck und deiner freien Entfaltung zu finden, dann bekommst du in meinen Deep Dive-Sessions dafür einen sicheren Rahmen. Die Settings bieten dir verschiedene Einstiegsmöglichkeiten. Was alle Angebote im Kern hier verbindet, ist, dass der Körper, der Atem, das Erleben und der Ausdruck im Mittelpunkt stehen und das Verstehen die Verknüpfung in den beruflichen und persönlichen Alltag ermöglicht.
Wie möchtest du die Verbindung mit dir gestalten?
Kraftquellen-Coaching
Gönn dir zwei Tage Auszeit um Kraft für deine Herausforderungen im Alltag zu schöpfen.
Auf dem Berghof in Nussdorf am Inn gehen wir am ersten Vormittag in einer 3-stündigen Session der Frage auf den Grund, was in deinem Leben jenseits des Offensichtlichen für dich kräftezehrend ist. Dann machen uns an die Entdeckung der Ressourcen, die dich nachhaltig stärken. Dafür schöpfen wir aus meinem vielfältigen Repertoire und nutzen, was für dich passend ist: der Atem, neue Erkenntnisse, einfache Routinen, andere Perspektiven oder neue Überzeugungen
Den Nachmittag kannst du für dich in der Natur der Umgebung genießen und unsere Arbeit nachwirken lassen. Du bekommst dazu von mir eine Baumhängematte ausgeliehen, Tipps zur Umgebung und auf dich abgestimmte Atemübungen. Am nächsten Vormittag arbeiten wir weitere zwei Stunden, um offene Themen abzuschließen und alle Impulse des Vortags nachhaltig zu integrieren.
DAY RETREAT
Meine DAY RETREATs laden dich ein, Kraft und Klarheit zu tanken, dich wieder mit dir zu verbinden und einen klaren Kurs für deinen Alltag zu finden. In der ruhigen Atmosphäre meines Chalets am Samerberg mit Blick ins Tal hast du den idealen Raum, um Neues zu wagen. Meine Angebote sind immer si konzipiert, dass dir der Transfer in den Alltag leicht gemacht wird.
Die nächsten Termine
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FEUERHÜTER:IN DAY RETREAT
18. April 2026, 10:00 – 19:00 Uhr
SEIN & SCHEIN (Wiesholz 1, 83122 Samerberg)
Nur was mich ergreift,
kann ich begreifen.
Ulla Hahn
Transformative Atemsessions
Transformative Atemsessions (TA) nutzen die Kraft des Atems, um angestaute Energien im Körper zu lösen und Stresszyklen zu vollenden. Es ist eine aktivierende Form des Breathwork. Der Körper wird zu einem speziellen Musikset mit Hilfe des verbundenen Atems gestresst, kann durch offene und gebundene Prozesse hindurchgehen und die Erfahrungen integrieren. TAs wirken harmonisierend auf das Nervensystem.
Du kannst eine TA im 1:1 mit mir und in der Gruppe atmen. 1:1 TAs vereinbaren wir individuell.
Wenn du Interesse an einer Transformation Atemession hast, findest du hier im Check-In die Kontraindikationen und Voraussetzungen. Wenn etwas davon für dich zutrifft, sprich mich gern persönlich an, bevor du dich anmeldest.
Voraussetzungen für die Transformative Atemsession
Die nächsten Termine
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TRANSFORMATIVE BREATHWORK
24. April 2026, 10:00 – 12:00 Uhr
SEIN & SCHEIN (Wiesholz 1, 83122 Samerberg)