Die letzten Tage des Jahres – eigentlich eine Zeit der Ruhe, der Reflektion und der Verbindung. Und trotzdem fühlt sich der Dezember für viele von uns ganz anders an: voller Termine, Erwartungen, To-do-Listen und einem leisen Druck, alles „perfekt“ zu machen.

Vielleicht kennst du das Gefühl: Du möchtest für andere da sein, aber merkst, dass du selbst kaum noch Luft bekommst. Du willst Harmonie – und verlierst dabei manchmal deine eigenen Grenzen.

👉 Dieses Jahr darf das anders sein.

DEIN BOXENSTOPP IM JAHRESENDSPURT

Ich begleite dich durch die letzten Wochen des Jahres und unterstütze dich dabei, deinen Jahresausklang entspannt, mit Fokus und klaren Grenzen zu gestalten.

3 Sessions in 3 Wochen, je 30 Minuten - und als Geschenk zwei Atemsessions in der Gruppe gratis, die du bis 30.062026 nutzen kannst.

Ich lade dich in diesen Sessions in einen Raum, der dich ganzheitlich auftanken lässt.

✨ Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen und dich wieder zentrieren

✨ Somatische Erfahrungen, die Anspannung lösen und Energie freisetzen

✨ Coaching-Impulse, die dir helfen, Grenzen klar zu setzen und gelassen zu bleiben

Du lernst, wie du dich innerlich abgrenzt, ohne dich zurückzuziehen – und wie du deine Ruhe auch dann bewahrst, wenn es um dich herum hektisch wird.

DAS ERWARTET DICH

Ein sicherer, sanfter Raum, in dem du versorgt wirst ⭐︎ Übungen, die du leicht in deinen Alltag übernehmen kannst ⭐︎ Inspiration, um klare Grenzen zu gestalten ⭐︎ Verbindung, die dich nährt ⭐︎ Zeit nur für dich – zum Atmen, Spüren, Auftanken, klar werden

WAS DU MITBRINGST

Dieses Special ist für dich, wenn du: dich nach mehr Ruhe und innerer Balance sehnst, öfter „Ja“ sagst, obwohl du „Nein“ meinst, dich auf die staade Zeit freust – und das Chaos fürchtest, dieses Jahr achtsamer, klarer und entspannter erleben willst. Fühlst du dich gemeint?

DEIN GESCHENK AN DICH SELBST, MITARBEITER, PARTNER

Schenke dir eine kleine Auszeit vom Müssen und Sollen. Bedanke dich für besonders aufmerksame Menschen in deinem Umfeld. Öffne den Raum für Aufatmen, Abgeben, Auftanken.

Damit du klar und kraftvoll dein Jahr abrunden kannst.

IM ÜBERBLICK

📅 Termine: 25.11., 02.12., 09.12.2025 jeweils 19:00-19:30 Uhr

📍 Ort: Zoom

⏰ Dauer: ca. 30 Minuten

💰 Beitrag: 59,50 Euro für drei Sessions á 30 Minuten PLUS 🎁 2 Atemsession in der Gruppe geschenkt

Klingt toll, aber Gruppe ist nicht so dein Ding? Dann habe ich da noch was für dich!

⭐️ PREMIUM

Wenn du denkst: das wär´s, aber Gruppe oder Termine passen für dich nicht? Dann buch´ dir dieses Special in der Premium-Variante:

⭐︎ exklusives 1:1 - Setting

⭐︎ kompaktes Setting von 1,5 Stunden

⭐︎ alle Impulse für Seele, Geist und Körper individuell auf dich abgestimmt

⭐︎ Termin frei wählbar

⭐︎ online oder in Präsenz im Chalet am Samerberg

💰 Beitrag: 250 Euro PLUS 🎁 2 Atemsessions online oder in Präsenz in der Gruppe von mir als Geschenk