BREATH & BALANCE lädt dich ein, den Tag mit mir im Chalet zu beginnen und mit maximal 5 weiteren Atmen:innen die Kraft des Atems zu nutzen. Donnerstagen Morgen kannst du mit sanften Bewegungen und gezielten Atemübungen den Stress der Woche lösen und Energie für die bevorstehenden Herausforderungen tanken. Ich baue die Atemsequenz so auf, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen und aus der Ruhe in die Energie finden. Du wirst merken, dass diese Morgenroutine dir eine gute Basis verschafft. Und noch mehr: über die vier Termine kannst du dein Atemmuster verbessern. Deine Vorteile können sein:

• mehr Energie
• erhöhe Stressresilienz
• besserer Schlaf
• längere Ausdauer
• entspannteres Nervensystem

Einen Block mit 4 Terminen kannst du für 100 Euro netto buchen.

DAS SIND DIE TERMINE FÜR HERBST/WINTER 2024

• 26.09.
• 10.10.
• 17.10.
• 24.10.
• 07.11.
• 14.11.
• 21.11.
• 27.11.

Es sind nur 10 Minuten von Neubeuern oder Rohrdorf, 15 Minuten von Raubling oder Brannenburg und 20 Minuten von Rosenheim.

Ich freue mich, wenn du dabei bist!