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Natur • Atem • Entspannung

Coaching: Atemcoachings

BREATH & BALANCE

20. Juni 2024, 8:15 – 8:45 Uhr · Samerberg

BREATH & BALANCE lädt dich ein, den Tag mit mir im Chalet zu beginnen und mit maximal 5 weiteren Atmen:innen die Kraft des Atems zu nutzen. An vier Donnerstagen kannst du mit sanften Bewegungen und gezielten Atemübungen den Stress der Woche lösen und Energie für die bevorstehenden Herausforderungen tanken. Ich baue die Atemsequenz so auf, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen und aus der Ruhe in die Energie finden. Du wirst merken, dass diese Morgenroutine dir eine gute Basis verschafft. Und noch mehr: über die vier Termine kannst du dein Atemmuster verbessern. Deine Vorteile können sein:

  • mehr Energie
  • erhöhe Stressresilienz
  • besserer Schlaf
  • längere Ausdauer
  • entspannteres Nervensystem

Zur Eröffnung zahlst du für vier Termine nur 75 Euro statt später 100 Euro netto. So kannst du zu kleinem Budget eine nachhaltige Erfahrung machen. Zu jedem Termin gibt es einen kleinen Input, wie du auch zu Hause für deinen Atem und dein Nervensystem sorgen kannst. Das sind die Termine

  • 20.06. • 8:15-8:45 Uhr
  • 27.06. • 08:15-08:45 Uhr
  • 04.07. • 08:15-08:45 Uhr
  • 11.07. • 08:15-08:45 Uhr

Es sind nur 10 Minuten von Neubeuern oder Rohrdorf, 15 Minuten von Raubling oder Brannenburg und 20 Minuten von Rosenheim.

Ich freue mich, wenn du dabei bist!