Stell dir vor, du lässt dich nicht mehr so leicht aus der Ruhe bringen und kannst dich in Ausnahmesituationen selbst wieder gut beruhigen. Du hast Energie für deine Herausforderungen, schläft gut, kannst abschalten und klar denken und zupacken, je nachdem, was gerade ansteht.

Das muss kein kurzer, entspannter Traum blieben. Das kann dein Lebensgefühl werden. Wenn du kernst, deinen Atem bewusst zu führen und ein funktionales Atemmuster entwickelst, schaffst du dir eine gute Basis für deine Residenz. Jeden Donnerstag Morgen leite ich eine kleine Gruppe von maximal 5 Teilnehmer:innen durch Atemsequenzen, die du dann zu Hause weiter führen kannst. Jede Einheit enthält Infos zu deinem Atem, Bewegungen, die deinen Atemfluss unterstützen und Atemübungen zu begleitender Musik. Der Ort unterstützt die Wirkung: das behagliche Chalet mit Blick ins Tal ist eine Kraftquelle. Es sind nur 10 Minuten von Neubeuern oder Rohrdorf, 15 Minuten von Raubling oder Brannenburg und 20 Minuten von Rosenheim.

Einen Block mit 4 Terminen kannst du für 100 Euro netto buchen.

• JEDEN DONNERSTAG
• 8:15 - 8:45 UHR
• WIESHOLZ 1, 83122 SAMERBERG

Es sind nur 10 Minuten von Neubeuern oder Rohrdorf, 15 Minuten von Raubling oder Brannenburg und 20 Minuten von Rosenheim.

Ich freue mich, wenn du dabei bist!