Stell dir vor, dich bringt so leicht nichts mehr aus der Ruhe und in Ausnahmesituationen weißt du, was zu tun ist, um souverän zu bleiben. Du hast Energie für deine Herausforderungen, schläft gut, kannst abschalten, klar denken und zupacken, je nachdem, was gerade ansteht.

Das muss kein kurzer, entspannter Traum blieben. Das kann dein Lebensgefühl werden. Wenn du lernst, deinen Atem bewusst zu führen und ein funktionales Atemmuster entwickelst, schaffst du dir eine gute Basis für deine Resilienz. Jeden Donnerstag Morgen leite ich eine kleine Gruppe von maximal 6 Teilnehmer:innen durch Atemsequenzen, die du dann zu Hause weiter führen kannst. Jede Einheit enthält Infos zu deinem Atem, Bewegungen, die deinen Atemfluss unterstützen und Atemübungen, die dein Nervensystem ausgleichen, den Körper entspannen und den Geist klären. Der Ort unterstützt die Wirkung: das behagliche Chalet mit Blick ins Tal ist eine Kraftquelle.

Einen Block mit 4 Terminen kannst du für 100 Euro netto buchen.

• JEDEN DONNERSTAG
• 8:15 - 8:45 UHR
• WIESHOLZ 1, 83122 SAMERBERG

Es sind nur 10 Minuten von Neubeuern oder Rohrdorf, 15 Minuten von Raubling oder Brannenburg und 20 Minuten von Rosenheim.

Ich freue mich, wenn du dabei bist. Kontaktiere mich am Besten gleich und gehe jetzt den ersten Schritt, damit du kraftvoll und klar bist, wenn es darauf ankommt.